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【セットで超お買得、メーカー直販】豆乳おからクッキー【送料無料】豆乳ダイエットおからクッキーバー100本入り〈箱入り・2Kg〉砂糖不使用 （プレーン/ココア/紅茶/黒ゴマ）更にカロリーダウン！ダイエットクッキー おからパウダー 使用
ダイエット中の方のお食事代わりに。 ダイエット中の方のスイーツに。 普段の食生活が気になる方に・・・。 弊社は長年にわたり 何種類ものダイエットクッキーを協力工場として開発・製造して参りました。 この度、数多くのダイエットクッキーの製造ノウハウを集結しこのダイエットクッキーバーが生まれました。 自社工場製造・直営ショップだから中間マージンを省き、 送料無料でこの品質、この価格が実現しました！！ 是非他社のダイエットクッキーと比べてください！！ このボリュームで驚きの この価格！！ この甘さは安心です（還元麦芽糖使用）！！ 砂糖を使用せず、 ノンシュガーキャンディー等に使われる還元麦芽糖を使用しています！！ ダイエットクッキーの必須アイテム 「乾燥おからパウダー、豆乳、こんにゃく、オオバコ種皮」がたっぶり入ってます！！ おいしく食べてダイエット！！ギルトフリー スイーツ プレーン、ココア、紅茶、黒ゴマの4種類のテイスト！！ 1個ずつ個別包装（個包装）で食べやすい！！ 【非常食/保存食としても】御利用下さい。 カロリーは1本（平均重量20g）当たり、 プレーン 91.9Kcal → 89.5Kcal、ココア 91.0Kcal → 88.6Kcal 紅茶 90.9Kcal → 88.5Kcal、 黒ゴマ 92.3Kcal → 89.9Kcal （原材料配合率からの計算値です） 糖質 ○プレーン…10．36g（1個あたり 約20g） ○ココア…10．30g（1個あたり 約20g） ○紅茶…10．32g（1個あたり 約20g） ○黒ゴマ…10．15g（1個あたり 約20g） 内容量 50本×2箱＝100本入＜1箱内訳＞ ・プレーン…26本 ・ゴマ、ココア、紅茶…各8本 重量 約2000g （1個あたり 約20g） カロリー ○プレーン…91.9Kcal → 89.5Kcal （1個あたり 約20g） ○ココア…91.0Kcal → 88.6Kcal （1個あたり 約20g） ○紅茶…90.9Kcal → 88.5Kcal （1個あたり 約20g） ○黒ゴマ…92.3Kcal → 89.9Kcal （1個あたり 約20g） ※原材料配合率からの計算値 原材料 小麦粉、マーガリン、還元麦芽糖、卵、おから粉末、豆乳粉末、こんにゃく粉、オオバコ種皮、ココア、黒ゴマ、紅茶、香料（原材料の一部に大豆、乳を含む） 賞味期限 60日間（未開封の場合） 保存方法 直射日光・高温多湿を避けて保存してください。 また、開封後は、お早めにお召し上がりください。 製造・加工・販売業者名及び住所 株式会社神林堂 06-6451-0315 〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島7-11-43 ご注意 ■本品製造工場・製造ラインでは、乳・小麦・落花生を含む製品を生産しております。 ■注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れになり販売ができなくなる場合もございます。 ■商品カラーなど忠実に再現できるよう努力しておりますが、ご覧になっている環境などによりカラーの見え方が実際の商品と異なる場合がございます。 【smtb-k】【w2】 広告文責 株式会社神林堂 06-6451-0315 メーカー（製造） 株式会社神林堂 区分 食品（国産） ■関連キーワード: 低カロリー ノンシュガー おやつ おかし 置き換え 間食 補食 お菓子 ダイエット 砂糖不使用 産後ダイエット 妊活ダイエット 婚活ダイエット
価格：6,180円
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敬老の日 ギフト 送料込み【低糖質 パン 糖質制限】オーツ麦ふすまパンあんこクリーム10個入βグルカン 低カロリー スイーツ おからパウダー ダイエット ブランパン あんパン クリームパン ローカーボ 糖質カット 置き換え 詰め合わせ 燕麦
*一つ一つ手作りのため大きさは多少前後することがあります。 注意 弊社商品(パン・クッキー)は、原材料に小麦粉を使用しておりませんが小麦ふすまは小麦を精製し、小麦粉を取り除いた表皮の部分です。小麦アレルギーのある方は、お召し上がりをお控え下さい。 商品名 オーツ麦ふすまパンあんこクリーム10個セット オート麦ふすまパン 商品説明 小麦粉・米粉・砂糖などを使用せず、糖質、カロリーを可能な限り抑えた美味しい【 低糖質パン 】です。オーツ麦ふすま（ブラン）とは・・・ オーツ麦（燕麦/えんばく）の外皮（ふすま）のことで、植物性たんぱく質、ミネラル・食物繊維を豊富に含みます。この食物繊維の中でも、素晴らしい力を持つ水溶性食物繊維「βグルカン」を特に多く含んでいます。 ◎糖質制限をされている方◎腸活・腸内環境に◎ダイエット中のお食事に◎キレイと健康の為に小麦ふすま ブランパン あんパン アンパン 内容量 1セット10個入 1個約55g 原材料名 オーツ麦ふすま・生クリーム（クリーム・植物性油脂・バターオイル・脱脂粉乳・卵黄・全粉乳・澱粉・水・乳化剤・増粘多糖類・香料・pH調整剤・メタリン酸Na）・小麦たんぱく・あんこ（小豆皮、難消化性デキストリン、小豆煮汁、寒天、食塩、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)・おから・エリスリトール・オリーブオイル・塩・イースト・モルトパウダー(抹茶パウダー・イチゴパウダー)ごま（原材料の一部に小麦、大豆、乳、卵、ごまを含む） 賞味期限 冷凍保存で3か月（解凍後はその日のうちにお召し上がりください 保存方法 要冷凍 -10℃以下で保存して下さい お召し上がり方 常温自然解凍（室温15度で約1時間目安） 冷蔵庫解凍（約半日?一晩）冷たく冷やした状態で食べるのがおススメです。 栄養成分表示 1個（約55gあたり） エネルギー 127Kcal たんぱく質 8.9g 脂質 6.8g 糖質 3.7g 食物繊維 5.8g ナトリウム 20.0mg 広告文責 有限会社グリーンハーベストジャパンTEL 079-433-8551製造 有限会社グリーンハーベストジャパン日本製 糖質制限食品 食物繊維食品 ダイエット補助食品 配送方法 冷凍便 備考 こちらの商品は、送料を少しお安くした、『送料込み』の商品です。別途送料は掛かりません。（北海道、沖縄は除く）その他どの商品をご一緒にご購入いただいても送料は掛かりません。こんな方にオススメ 糖質が気になる方に 糖質制限に（小麦粉のパンやパスタ、麺、お米等のデンプン食品の置き換えに） ダイエットに 健康を気遣う皆様に（お夜食やおやつにも） カロリーコントロールに 腸内環境、腸活に 美容の為に オーツ麦ふすまパン （あんこクリーム） 原材料 オーツ麦ふすま・生クリーム（クリーム・植物性油脂・バターオイル・脱脂粉乳・卵黄・全粉乳・澱粉・水・乳化剤・増粘多糖類・香料・pH調整剤・メタリン酸Na）・小麦たんぱく・あんこ（小豆皮、難消化性デキストリン、小豆煮汁、寒天、食塩、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)・おから・エリスリトール・オリーブオイル・塩・イースト・モルトパウダー(抹茶パウダー・イチゴパウダー)ごま（原材料の一部に小麦、大豆、乳、卵、ごまを含む） 内容量 1セット10個入（1個約55g) 賞味期限 冷凍保存で3ヶ月 保存方法 要冷凍(-10℃以下で保存してください。) 解凍後は早めにお召し上がりください。 製造者 有限会社グリーンハーベストジャパン兵庫県加古川市西神吉町大国75-2 オーツ麦ふすまパン （あんこクリーム）1個55gあたり エネルギー 127Kcal たんぱく質 8.9g 脂質 6.8g 糖質 3.7g 食物繊維 5.8g ナトリウム 20mg
価格：2,700円
*一つ一つ手作りのため大きさは多少前後することがあります。 注意 弊社商品(パン・クッキー)は、原材料に小麦粉を使用しておりませんが小麦ふすまは小麦を精製し、小麦粉を取り除いた表皮の部分です。小麦アレルギーのある方は、お召し上がりをお控え下さい。 商品名 オーツ麦ふすまパンあんこクリーム10個セット オート麦ふすまパン 商品説明 小麦粉・米粉・砂糖などを使用せず、糖質、カロリーを可能な限り抑えた美味しい【 低糖質パン 】です。オーツ麦ふすま（ブラン）とは・・・ オーツ麦（燕麦/えんばく）の外皮（ふすま）のことで、植物性たんぱく質、ミネラル・食物繊維を豊富に含みます。この食物繊維の中でも、素晴らしい力を持つ水溶性食物繊維「βグルカン」を特に多く含んでいます。 ◎糖質制限をされている方◎腸活・腸内環境に◎ダイエット中のお食事に◎キレイと健康の為に小麦ふすま ブランパン あんパン アンパン 内容量 1セット10個入 1個約55g 原材料名 オーツ麦ふすま・生クリーム（クリーム・植物性油脂・バターオイル・脱脂粉乳・卵黄・全粉乳・澱粉・水・乳化剤・増粘多糖類・香料・pH調整剤・メタリン酸Na）・小麦たんぱく・あんこ（小豆皮、難消化性デキストリン、小豆煮汁、寒天、食塩、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)・おから・エリスリトール・オリーブオイル・塩・イースト・モルトパウダー(抹茶パウダー・イチゴパウダー)ごま（原材料の一部に小麦、大豆、乳、卵、ごまを含む） 賞味期限 冷凍保存で3か月（解凍後はその日のうちにお召し上がりください 保存方法 要冷凍 -10℃以下で保存して下さい お召し上がり方 常温自然解凍（室温15度で約1時間目安） 冷蔵庫解凍（約半日?一晩）冷たく冷やした状態で食べるのがおススメです。 栄養成分表示 1個（約55gあたり） エネルギー 127Kcal たんぱく質 8.9g 脂質 6.8g 糖質 3.7g 食物繊維 5.8g ナトリウム 20.0mg 広告文責 有限会社グリーンハーベストジャパンTEL 079-433-8551製造 有限会社グリーンハーベストジャパン日本製 糖質制限食品 食物繊維食品 ダイエット補助食品 配送方法 冷凍便 備考 こちらの商品は、送料を少しお安くした、『送料込み』の商品です。別途送料は掛かりません。（北海道、沖縄は除く）その他どの商品をご一緒にご購入いただいても送料は掛かりません。こんな方にオススメ 糖質が気になる方に 糖質制限に（小麦粉のパンやパスタ、麺、お米等のデンプン食品の置き換えに） ダイエットに 健康を気遣う皆様に（お夜食やおやつにも） カロリーコントロールに 腸内環境、腸活に 美容の為に オーツ麦ふすまパン （あんこクリーム） 原材料 オーツ麦ふすま・生クリーム（クリーム・植物性油脂・バターオイル・脱脂粉乳・卵黄・全粉乳・澱粉・水・乳化剤・増粘多糖類・香料・pH調整剤・メタリン酸Na）・小麦たんぱく・あんこ（小豆皮、難消化性デキストリン、小豆煮汁、寒天、食塩、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)・おから・エリスリトール・オリーブオイル・塩・イースト・モルトパウダー(抹茶パウダー・イチゴパウダー)ごま（原材料の一部に小麦、大豆、乳、卵、ごまを含む） 内容量 1セット10個入（1個約55g) 賞味期限 冷凍保存で3ヶ月 保存方法 要冷凍(-10℃以下で保存してください。) 解凍後は早めにお召し上がりください。 製造者 有限会社グリーンハーベストジャパン兵庫県加古川市西神吉町大国75-2 オーツ麦ふすまパン （あんこクリーム）1個55gあたり エネルギー 127Kcal たんぱく質 8.9g 脂質 6.8g 糖質 3.7g 食物繊維 5.8g ナトリウム 20mg
価格：2,700円
クライミング ナチュラルフードミックス ドライおから200g 【犬/トッピング/ダイエット/】
商品説明 特徴 いつものご飯を少し減らして良質な栄養のダイエットにするドライおから。 高タンパク質低カロリーのおからを乾燥することで賞味を保つことができました。ドライおからを水・またはお湯で戻すと4倍に膨らみます。フードを減らして混ぜるため大変経済的です。フードを減らしてもヘルシーに栄養をとれます。ダイエットをしたい犬や、食事が偏よりがちな犬におすすめです。 給餌方法 ドライおから 1に対して、お湯 3の割合で、もどしてご使用ください。 ※もどしたおからは 約4倍になります。 ※ドライフードの補助食品としてお使いください 原材料/成分 乾燥おから（国産） 粗タンパク質 26.2％以上 粗脂肪 10.0％以上 粗繊維 16.9％以下 粗灰分 3.9％以下 水分 6.9％以下 カロリー 481.6kcal その他 ●生後3ヶ月以内の幼犬には与えないでください。 ●与えすぎに注意し、与え方をお守りください。 ●愛犬の体調が変わった場合獣医師にご相談ください。 ●本品はペット用としての用途をお守りください。 ●幼児、お子様の手の触れないところに保管してください。 ●天然素材使用のため、商品の色が多少異なりますが品質には問題ありません。 ●品質保持の為、乾燥剤を封入しておりますが、食べられません。クライミングとはCLIMBING（クライミング）は、犬用おやつのメーカー。新潟県の大自然に囲まれて、創業者の手により一からこだわりの独自製法で加工しています。厳選された天然素材には、化学保存料等を入れず、果実酢や米酢の力で野菜や肉の栄養を閉じ込めています。自然健康食品のように、なるべく自然な形で愛犬の健康を考えた犬専用おやつのブランドです。愛犬にも人と同じ、様々な体調があります。歯やおなか、皮膚の調子に合わせて、食事を考えるのと同じように、おやつのことを考えて作っています。ときには、贅沢なご褒美おやつとしても与えたり出来るよう、様々な分野から愛犬のことを考えています。
価格：972円
商品説明 特徴 いつものご飯を少し減らして良質な栄養のダイエットにするドライおから。 高タンパク質低カロリーのおからを乾燥することで賞味を保つことができました。ドライおからを水・またはお湯で戻すと4倍に膨らみます。フードを減らして混ぜるため大変経済的です。フードを減らしてもヘルシーに栄養をとれます。ダイエットをしたい犬や、食事が偏よりがちな犬におすすめです。 給餌方法 ドライおから 1に対して、お湯 3の割合で、もどしてご使用ください。 ※もどしたおからは 約4倍になります。 ※ドライフードの補助食品としてお使いください 原材料/成分 乾燥おから（国産） 粗タンパク質 26.2％以上 粗脂肪 10.0％以上 粗繊維 16.9％以下 粗灰分 3.9％以下 水分 6.9％以下 カロリー 481.6kcal その他 ●生後3ヶ月以内の幼犬には与えないでください。 ●与えすぎに注意し、与え方をお守りください。 ●愛犬の体調が変わった場合獣医師にご相談ください。 ●本品はペット用としての用途をお守りください。 ●幼児、お子様の手の触れないところに保管してください。 ●天然素材使用のため、商品の色が多少異なりますが品質には問題ありません。 ●品質保持の為、乾燥剤を封入しておりますが、食べられません。クライミングとはCLIMBING（クライミング）は、犬用おやつのメーカー。新潟県の大自然に囲まれて、創業者の手により一からこだわりの独自製法で加工しています。厳選された天然素材には、化学保存料等を入れず、果実酢や米酢の力で野菜や肉の栄養を閉じ込めています。自然健康食品のように、なるべく自然な形で愛犬の健康を考えた犬専用おやつのブランドです。愛犬にも人と同じ、様々な体調があります。歯やおなか、皮膚の調子に合わせて、食事を考えるのと同じように、おやつのことを考えて作っています。ときには、贅沢なご褒美おやつとしても与えたり出来るよう、様々な分野から愛犬のことを考えています。
価格：972円
【低糖質 パン 糖質制限】オーツ麦ふすまパンごろごろチーズ2個入 βグルカン 低カロリー ブランパン ふすまパン おからパウダー ダイエット食品 ロカボ ローカーボ 糖質カット 糖質置き換え チーズパン 惣菜パン 燕麦 えん麦 エンバク
*一つ一つ手作りのため大きさは多少前後することがあります。 注意 弊社商品(パン・クッキー)は、原材料に小麦粉を使用しておりませんが 小麦ふすまは小麦を精製し、小麦粉を取り除いた表皮の部分です。 小麦アレルギーのある方は、お召し上がりをお控え下さい。 商品名 オーツ麦ふすまパン（ごろごろチーズ）オート麦ふすまパン 商品説明 小麦粉・米粉・砂糖などを使用せず、糖質、カロリーを可能な限り抑えた美味しい【 低糖質パン 】です。オーツ麦ふすま（ブラン）とは・・・ オーツ麦（燕麦/えんばく）の外皮（ふすま）のことで、植物性たんぱく質、ミネラル・食物繊維を豊富に含みます。この食物繊維の中でも、素晴らしい力を持つ水溶性食物繊維「βグルカン」を特に多く含んでいます。 ◎糖質制限をされている方◎腸活・腸内環境に◎ダイエット中のお食事に◎キレイと健康の為に 内容量 1セット2個入（2個×1） 1個約52g 原材料名 原材料名 オーツ麦ふすま・小麦たんぱく・チーズ（ナチュラルチーズ・乳化剤）・おから・オリーブオイル・エリスリトール・塩・イースト・モルトパウダー（原材料の一部に小麦、大豆、乳を含む） 賞味期限 冷凍保存で3か月（解凍後はその日のうちにお召し上がりください 保存方法 要冷凍 -10℃以下で保存して下さい お召し上がり方 常温自然解凍 冷蔵庫解凍（約半日?一晩） 冷凍のまま電子レンジで 500Wで約30?40秒 （ご使用の電子レンジにより誤差があります） ●解凍後、オーブントースターで軽く焼くと外はサクサク中はふわふわ食感でお召し上がりいただけます。 栄養成分表示 1個（約52gあたり） エネルギー 125Kcal たんぱく質 12.0g 脂質 5.5g 糖質 3.7g 食物繊維 3.8g ナトリウム 152mg 広告文責 有限会社グリーンハーベストジャパンTEL 079-433-8551製造 有限会社グリーンハーベストジャパン日本製糖質制限食品 食物繊維食品 ダイエット補助食品 配送方法 冷凍便 備考こんな方にオススメ 糖質が気になる方に 糖質制限に（小麦粉のパンやパスタ、麺、お米等のデンプン食品の置き換えに） ダイエットに 健康を気遣う皆様に（お夜食やおやつにも） カロリーコントロールに 腸内環境、腸活に 美容の為に オーツ麦ふすまパン （ごろごろチーズ） 原材料 オーツ麦ふすま・小麦たんぱく・チーズ（ナチュラルチーズ・乳化剤）・おから・オリーブオイル・エリスリトール・塩・イースト・モルトパウダー（原材料の一部に小麦、大豆、乳を含む） 内容量 1セット2個入（1個約52g) 賞味期限 冷凍保存で3ヶ月 保存方法 要冷凍(-10℃以下で保存してください。) 解凍後は早めにお召し上がりください。 製造者 有限会社グリーンハーベストジャパン兵庫県加古川市西神吉町大国75-2 オーツ麦ふすまパン （ごろごろチーズ） 1個52gあたり エネルギー 125Kcal たんぱく質 12.0g 脂質 5.5g 糖質 3.7g 食物繊維 3.8g ナトリウム 152mg
価格：367円
*一つ一つ手作りのため大きさは多少前後することがあります。 注意 弊社商品(パン・クッキー)は、原材料に小麦粉を使用しておりませんが 小麦ふすまは小麦を精製し、小麦粉を取り除いた表皮の部分です。 小麦アレルギーのある方は、お召し上がりをお控え下さい。 商品名 オーツ麦ふすまパン（ごろごろチーズ）オート麦ふすまパン 商品説明 小麦粉・米粉・砂糖などを使用せず、糖質、カロリーを可能な限り抑えた美味しい【 低糖質パン 】です。オーツ麦ふすま（ブラン）とは・・・ オーツ麦（燕麦/えんばく）の外皮（ふすま）のことで、植物性たんぱく質、ミネラル・食物繊維を豊富に含みます。この食物繊維の中でも、素晴らしい力を持つ水溶性食物繊維「βグルカン」を特に多く含んでいます。 ◎糖質制限をされている方◎腸活・腸内環境に◎ダイエット中のお食事に◎キレイと健康の為に 内容量 1セット2個入（2個×1） 1個約52g 原材料名 原材料名 オーツ麦ふすま・小麦たんぱく・チーズ（ナチュラルチーズ・乳化剤）・おから・オリーブオイル・エリスリトール・塩・イースト・モルトパウダー（原材料の一部に小麦、大豆、乳を含む） 賞味期限 冷凍保存で3か月（解凍後はその日のうちにお召し上がりください 保存方法 要冷凍 -10℃以下で保存して下さい お召し上がり方 常温自然解凍 冷蔵庫解凍（約半日?一晩） 冷凍のまま電子レンジで 500Wで約30?40秒 （ご使用の電子レンジにより誤差があります） ●解凍後、オーブントースターで軽く焼くと外はサクサク中はふわふわ食感でお召し上がりいただけます。 栄養成分表示 1個（約52gあたり） エネルギー 125Kcal たんぱく質 12.0g 脂質 5.5g 糖質 3.7g 食物繊維 3.8g ナトリウム 152mg 広告文責 有限会社グリーンハーベストジャパンTEL 079-433-8551製造 有限会社グリーンハーベストジャパン日本製糖質制限食品 食物繊維食品 ダイエット補助食品 配送方法 冷凍便 備考こんな方にオススメ 糖質が気になる方に 糖質制限に（小麦粉のパンやパスタ、麺、お米等のデンプン食品の置き換えに） ダイエットに 健康を気遣う皆様に（お夜食やおやつにも） カロリーコントロールに 腸内環境、腸活に 美容の為に オーツ麦ふすまパン （ごろごろチーズ） 原材料 オーツ麦ふすま・小麦たんぱく・チーズ（ナチュラルチーズ・乳化剤）・おから・オリーブオイル・エリスリトール・塩・イースト・モルトパウダー（原材料の一部に小麦、大豆、乳を含む） 内容量 1セット2個入（1個約52g) 賞味期限 冷凍保存で3ヶ月 保存方法 要冷凍(-10℃以下で保存してください。) 解凍後は早めにお召し上がりください。 製造者 有限会社グリーンハーベストジャパン兵庫県加古川市西神吉町大国75-2 オーツ麦ふすまパン （ごろごろチーズ） 1個52gあたり エネルギー 125Kcal たんぱく質 12.0g 脂質 5.5g 糖質 3.7g 食物繊維 3.8g ナトリウム 152mg
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女性のためのプロテイン キレイナデシコ ふんわりショコラ風味 美容 たんぱく質 ダイエット サプリメント ホエイプロテイン ソイプロテイン おからパウダー
こちらの商品は、キレイナデシコ2点以下でご注文いただいた場合、送料無料のネコポス便で発送させていただきます。 キレイナデシコ3点以上や、ほかの商品と一緒にご注文いただいた場合は、宅配便での発送となります。 その場合送料648円が別途必要となることにご注意ください。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています
価格：2,888円
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おからパウダー あなたの特急30分おき
朝→オムライス、アイスカフェオレ
昼→お好み焼き
夜→スシローでラーメンとかお寿司とか
おとといスイーツめっちゃ食べた次の日はなぜか痩せたのに、昨日は普通にしてたら増えてたという…
ダイエットは前日の食生活だけじゃないですね(>_<)
さて、全くおからパウダーと糖質制限をしてない自分。
この三連休は難しそうなので、
火曜日からがんばりまーす（笑）
ダイエット続かない人がよくいうセリフ！！！
病める時も健やかなる時もおからパウダー
夕方の空
雲がスゴくて
思わずパチリ！
ネガティブにどっぷり
浸かってた??
昨日の夜
また色々あって
切り替えられず??
今日は１日落ちてたわたし。
引き寄せの法則通り
イヤなこと引き寄せたよ??
マジで意味不明な不愉快なコメントきたもんね。もちろん即消去
この状態でいたくないから
つい何かしようとする。
でもね
今日は何も出来なかった。
具合悪い訳じゃないのに
こんなにじっとしてるって
自分でもビックリ！
別に感じ切ってやろうとか
そんな意図もなく
やる気も何も出ず
動く気力もないから
どうしようもなく
そうしてた??
そしたら
夕方には何となく動けて
ごはん作り始めてた??
今日は↓これ
おからパウダー使って唐揚げ♪
でも
いつもと何か違う！
やっぱり米粉の方が好きかも??
おからパウダーが携帯から激安で購入できる専門店です
今週末も?→?→?の仙台です～??
私は
妹が昨日から秋田へ行っているので、
明日まで一人・・・。
先週も妹は3泊4日で東京。
頑張ってますね～、本当に(寂しい・・)。
基本、料理苦手、
というか、嫌いな私は・・・(汗)
なんか、
お腹は空いているですが、
あれもこれも食べたくないし～、
いつものお仕事？味噌汁を作るのも面倒くさいし～、
って感じで、
ヨーグルトだけでいいかな～と
やっと包丁をもって始動(笑)したら、
トマトを切って、
じゃぁトーストも、
こうなるとコーヒーもだよね～と
何とか朝食ができました
本当に・・・、
一人だと、100%我が儘できるので
インスタ映えもしない、
殺風景な食卓です～
ピザトースト・・・玉ねぎ、ピーマンだけ
トマト・・・黒胡椒、オリーブオイル、やさしいお酢をぶっかけただけ
ヨーグルト・・・バナナ、キウイ、イチヂクのの甘露煮、おからパウダー
(これが、メインになります)
コーヒー・・・ＭＪＢのお徳用袋のやつ
50代になってから
我が家の家事担当をしているんですが、
いつまで経っても「料理」が好きになれない私は、
一人の時は、手抜きしまくりです～
本当に・・・恥ずかしいです。
皆さんは、どうなんでしょう。
お友達のお母さんは、
長年一人暮らしでも、4品位作って食べていらっしゃると
聞きました
素晴らしいですね～??
そんな
寂しい週末を過ごしております。
皆様、素敵に週末をお過ごしくださいね～
